Wednesday, April 13, 2016

【私房菜】:宮保鮮魷 Gong Bao Squid

(大大聲)我好喜歡、好喜歡、好喜歡  吃魷魚!

其實拍澀啦,我是海鮮狂,什麽海鮮都喜歡!哈哈哈。

一個星期,才有那麽一天休息日到菜市場買新鮮的食材,所以我一定會故意走過相熟的魚販檔口,看看有沒有新鮮的海鮮。那天經過看到魷魚很新鮮,反正也懊惱不知道要煮什麽就買了,價錢也不太貴,好大一只才RM5.30。








宮保鮮魷材料:

魷魚 . . . . . . . . . 一只,買回來洗乾淨然後切斜條花紋
姜 . . . . . . . . . 一小塊,切片,我喜歡吃姜,所以放了大概 8、9片
青蔥 . . . . . . . . .一條, 切段
辣椒干 . . . . . . . . . 8 - 9 條,每條剪成一小段
大蔥 . . . . . . . . . 1 顆,切成塊狀
蒜末 . . . . . . . . . 少許
食油 . . . . . . . . . 少許



醬汁材料:

蠔油 . . . . . . . . . 1 茶匙
醬油 . . . . . . . . . 1 茶匙
黑醬油 . . . . . . . . . 1 小茶匙
糖 . . . . . . . . . 1 茶匙
麻油 . . . . . . . . . 少許
粟米粉 . . . . . . . . . 1 小茶匙,加水攪拌均勻備用

* 除了粟米粉,所有醬汁材料混合一起,攪拌均勻。



做法:

1。煮沸一鍋水,把魷魚倒入汆湯片刻撈起,瀝干備用。

2。燒熱鍋子,倒入食油、姜片、辣椒干及大蔥,翻炒片刻后加入蒜末繼續炒。

3。加入先前汆湯好的魷魚及攪拌均勻的醬汁,大火翻炒數分鐘,倒入少許(一大匙就夠,不需要太多)粟米粉漿打芡。

4。最後放入青蔥段翻炒一下就可以上碟。






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